밥 : 오색발효현미. 귀리. 울타리콩. 마. 옥수수. 모링가잎.
찌게 : 두부. 표고버섯. 팽이버섯....
샐러드 : 3색 파프리카, 포기로메인, 비타민채, 귤, 아몬드, 캐슈텃 // 올리브오일, 발사믹식초, 오미자발효액
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